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为什么老是便秘

  • 便秘的原因和治疗方法
  • 长期便秘的解决方法
  • 便秘吃什么药
  • 便秘怎么办
便秘疾病解读

为什么老是便秘

  相信不少人都或多或少有过便秘的经历,不仅在生理上造成极大的痛苦,也会在心理上增加无形的负担,总之是一件尴尬又痛苦的事情,那么人为什么会便秘呢,便秘的具体原因又有哪些呢?下面就来具体看看有哪些原因导致了便秘吧。

  首先,便秘的原因有三大类,即肠道病变、全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因。为数不少的便秘是特发性便秘,是由于经常服用某些药物易引起的,像止痛剂、抗惊厥剂、抗抑郁剂、抗帕金森病药、抗胆碱能药、阿片制剂、神经节阻制剂、某些降压药、含钙、铝、铋的止酸剂,以及利尿剂等都是可以引起便秘的。其次,从发病原因的性质又可以分为器质性和功能性两大类。器质性包括肠管器质性病变如肿瘤、炎症或其他原因引起的肠梗阻。直肠、肛门病变 。直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚等。此外一些内分泌或代谢性疾病 如糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等也会引发不同程度的便秘。系统性疾病如硬皮病、红斑狼疮等。神经系统疾病 包括中枢性脑部疾患、脑卒中、多发硬化、脊髓损伤以及周围神经病变等。肠管平滑肌或神经源性病变。结肠神经肌肉病变。假性肠梗阻、先天性巨结肠以及巨直肠等。最后还有一个种...查看更多>>

便秘的原因和治疗方法

  为便秘而苦恼的女性有很多,便秘似乎和女性有着剪不断理还乱的关系。许多饱受便秘折磨的人也并非什么都不做,其在食物方面也用心,也常做运动,但便秘一点也没有得到改善。那么便秘的原因和治疗方法?

  启动副交感神经开关的4个好习惯

  大便不顺畅时,焦躁不仅于事无补,甚至还会加重便秘。所以我们必须改掉这个坏习惯,为了促进肠的蠕动而不懈努力地开启副交感神经的开关。

  1.对你的肠说早安

  为了叫醒沉睡的肠,食用早餐是非常必要的。即使早上什么都不想吃,也应该饮用纯净水或白开水。

  2.专心致志地用餐

  要是匆匆忙忙地边吃边干着其他事情的话,会使你的大脑集中于其他事情,从而使你的交感神经十分活跃。所以无论如何要先集中精力用餐,慢慢咀嚼你的食物。通过认真地咀嚼食物副交感神经就会提高运作。而且认真的咀嚼会使唾液所含有的有“返老还童”功效的“腮腺激素”的分泌也旺盛起来,可谓一石二鸟。

  3.认真地放松

  为了提高副交感神经的运作,使气有个顺畅的循环也是很重要的。通过使用气味良好的香草茶和芳香好好地放松自己,想着“香味真好”的这一好心情也能帮助提高副交感神经的运作。

  4.把握好肠的“黄金时间”

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长期便秘的解决方法

便秘,相信是很多人会遇到的一种常见的生理困境。不仅给人带来巨大的生理痛苦,而且会使人的精神沮丧、压力骤然增加。对生活和工作都不利。一但出现便秘,除了进行必要的药物治疗之外,还可以如何用饮食来调理肠胃来使身体恢复正常呢?

中医认为,便秘一般是由于肠胃积热、气机郁滞、气血阴津亏虚、阴寒凝滞等多种原因引起的,西医认为,它不是一种特定的病,主要是一种症状,可能是有别的疾病引起的一种症状。总之,对于便秘这种现象,滋阴和清热是两个必不可少的调理方向。这样看来,发生便秘以后,一定要注意在饮食上多加注意,对于一些油腻热气和刺激性大的食物最好还是不要吃,多吃一些粗粮和纤维素含量高的五谷杂粮和蔬菜,不要吃得过于精细,在清热上可以多吃一些性温凉的食物,如苦瓜、芹菜和海带木耳等,也可以多吃一些香蕉和酸奶等有助于肠道蠕动的食物,和不仅滋阴,还可以促进消化。有条件的朋友还可以选择一些中药进行食疗,如用锁阳煎水冲红糖饮服,或者用杏仁当归炖煮猪肺食用等。这样一些小偏方有时也会起到想不到的好效果。在清晨起床之后,可以饮用一杯淡盐水,养成清晨排便的好习惯,饮食要规律,排便也要规律。这样才能使得消化系统正常运转。

便秘...查看更多>>

便秘吃什么药

  便秘,我们对这个词并不陌生。便秘,是指排便次数少,大便干结,排便费力等,然后有90%的孕妇都会出现便秘的症状。因为孕妇体内的孕激素大量增加分泌,使得胃肠道平滑肌松弛,蠕动减慢,食物滞留在肠道,而且孕妇运动较少,人体肠胃蠕动不足,在腹肌及盆腔肌张力不足的情况下,便会引起便秘。

  那么孕妇便秘吃什么好,可以缓解便秘呢?

  1.养成良好的生活习惯,每天早上起床先喝一杯温水,让肠胃先蠕动一下,补充一下水分,而且每天喝到至少8杯水。

  2.避免进食辛辣的食物、动物的肝脏等能刺激肠胃道的食物。应该多点食用高纤维素的食物和粗粮。高膳食纤维的吸水率高达10倍,能使肠道补充水分,能刺激肠道的收缩和蠕动,使大便变松变软,有效治疗便秘。如绿豆、豆芽、山药、玉米、紫菜等。

  3.多揉腹,多运动。我们可以伸出自己的一只手,用有肉的手掌放在肚脐的上方,往顺时针方向从右往左往下再往右的方向按摩,轻轻地打圈按摩肚子。坚持一段时间,你会发现,便秘的症状会减少。

  4.人们常说,运动能让人青春常驻。对于便秘的孕妇,最好的运动就是散步。孕妇应该坚持饭后多出去走走,在散步的过程中,人体的腰部就会运动,同时促进...查看更多>>

便秘怎么办

  

  宝宝是父母爱情的结晶,它带着父母的祝愿和期盼降临到这个世界上,可以说,宝宝是父母爱情的延续,更是爱情的证明。但是,由于宝宝还小,稍有不注意就会出现一些症状,而便秘就是其中一种,那么婴儿便秘怎么办呢,便秘又是什么原因引起的,各位宝爸宝妈们别急,下面就介绍解决婴儿便秘的方法。

  改善饮食

  婴儿便秘最常见的原因就是消化不良,而消化不良是由于吃的食物无法被婴儿进行消化进而会引起消化不良,所以,要从饮食来进行改变。如果是吃母乳的婴儿,母乳量不足也是会导致便秘的,这个时候要增加母乳量,这样便秘就不会在发生了。还有因为天气干燥的原因,用牛奶喂婴儿也是会发生便秘,所以,要适当的喝一些果汁,促进消化。

  养成排便习惯

  有一些生活习惯要在孩子小的时候就要养成,比如说每天都要有排便的习惯,因为每天进食后会产生一些废弃物,这个时候就需要从身体中排出了,每天进行排便,不仅能够预防便秘,对身体也是有很多好处的。

  调理脾胃

  除了上面的两个方法以外,还有一种情况是由于宝宝的脾胃虚弱所导致的,所以适当帮宝宝调理一下脾胃,在比较容易干燥缺水的季节也可以适当给宝宝多喂食些水分和水果等,都是有...查看更多>>

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