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孕妇便秘会影响胎儿吗

  • 孕妇吃什么治便秘
  • 孕妇便秘怎么办 有没有效果快的方法
  • 孕妇便秘如何解决
便秘疾病解读

孕妇便秘会影响胎儿吗

准妈妈们为了让宝宝能健康出生,要保证自己良好的身体状况。怀孕后,妈妈们若出现孕前的一些常见疾病,比如拉肚子、感冒等均不容轻视,这个时候更应好好调理和护理自己的身体。 

  孕妇拉肚子对胎儿有影响

  那么,平时的拉肚子对准妈妈肚子里的胎儿有影响吗?答案是肯定的。孕妇拉肚子证明肠胃不舒服,肠胃不好则不能更好地给宝宝输送必须的营养,会导致宝宝发育不良、甚至畸形等影响,怀孕初期,拉肚子会影响孕妇身体对营养物的吸收,严重时会引起流产;怀孕后期,频繁而剧烈的腹泻,会导致早产等情况的发生,因此准妈妈要注意平时饮食习惯,加强身体的锻炼。 

  孕妇拉肚子要注意什么

  夏天的到来,准妈妈总是忍不住要偷吃冰淇淋或西瓜等可以消暑解热的食品,这些食品虽带来清凉,但同时也会引起孕妇的腹泻问题。 

  第一,准妈妈们要避免食用过凉的食物,例如,冰淇淋、西瓜、凉白开等寒凉之物。 

  第二,守住自己的嘴巴,不要太贪吃,不能吃得太多或者太饱,要适可而止,比较容易饿的准妈妈可以考虑少吃多餐,及时补充身体所需的营养。 

  第三,少吃油腻、过甜的食物,一定要注意食物的清洁,正所谓病从口入,正常人都会注意,更何...查看更多>>

孕妇吃什么治便秘

  便秘,我们对这个词并不陌生。便秘,是指排便次数少,大便干结,排便费力等,然后有90%的孕妇都会出现便秘的症状。因为孕妇体内的孕激素大量增加分泌,使得胃肠道平滑肌松弛,蠕动减慢,食物滞留在肠道,而且孕妇运动较少,人体肠胃蠕动不足,在腹肌及盆腔肌张力不足的情况下,便会引起便秘。

  那么孕妇便秘吃什么好,可以缓解便秘呢?

  1.养成良好的生活习惯,每天早上起床先喝一杯温水,让肠胃先蠕动一下,补充一下水分,而且每天喝到至少8杯水。

  2.避免进食辛辣的食物、动物的肝脏等能刺激肠胃道的食物。应该多点食用高纤维素的食物和粗粮。高膳食纤维的吸水率高达10倍,能使肠道补充水分,能刺激肠道的收缩和蠕动,使大便变松变软,有效治疗便秘。如绿豆、豆芽、山药、玉米、紫菜等。

  3.多揉腹,多运动。我们可以伸出自己的一只手,用有肉的手掌放在肚脐的上方,往顺时针方向从右往左往下再往右的方向按摩,轻轻地打圈按摩肚子。坚持一段时间,你会发现,便秘的症状会减少。

  4.人们常说,运动能让人青春常驻。对于便秘的孕妇,最好的运动就是散步。孕妇应该坚持饭后多出去走走,在散步的过程中,人体的腰部就会运动,同时促进...查看更多>>

孕妇便秘怎么办 有没有效果快的方法

  便秘是孕期常见症状,不可避免,有效缓解才能防止早产、流产等情况。很多孕妇并不认为便秘会影响自己和胎儿,当症状出现,腹胀腹痛,难受不已时,才意识到疾病需要治疗。医生表示,孕妇不能随便乱吃药,使用饮食调理法改善便秘症状最为适宜。孕妇便秘严重怎么办?以下是12个解决孕妇便秘的食疗方。

  

  主治孕妇便秘的食疗方

  食疗方1:蜂蜜60克,用热水冲饮,每天早上一杯,晚上一杯,主治孕妇便秘。

  食疗方2:蜂蜜、白萝卜适量,先将白萝卜清洗干净,削皮,然后切成片,煮熟,沾蜂蜜食用,每日1次,能缓解便秘、腹胀症状。

  食疗方3:蜂蜜、香蕉适量,先将香蕉切成块状,然后加入蜂蜜,每日食用数次,主治孕妇便秘。

  食疗方4:蜂蜜、芝麻适量,先将芝麻研磨成粉,然后放入碗中,加入温水调成糊状,再加入蜂蜜,早晚1次,主治孕妇便秘。

  食疗方5:葵花籽、蜂蜜适量,先将葵花籽捣成粉末,放入碗中加温水、蜂蜜,调匀,早晚一杯,能缓解腹胀、便秘症状。

  食疗方6:蜂蜜、食盐适量,先将少许蜂蜜倒入杯子里,然后加水、加盐,搅拌均匀后饮用,早晚一杯,主治孕妇便秘。 

  食疗方7:芹菜、核桃仁适量,先用热水浸泡核桃仁,然后...查看更多>>

孕妇便秘如何解决

  吃什么解决孕妇便秘?很多孕妇饮食都特别精细,久了肠胃蠕动速度变慢,很容易便秘。孕妇便秘,光靠服用药物不能长期缓解症状,还要调整饮食。高纤维食物适合孕妇吃,比如黄豆、红豆、玉米。除此之外,以下6种食物也能缓解孕妇便秘症状。 

  竹笋

  竹笋又称竹萌、竹芽,味香质脆,富含蛋白质、氨基酸、维生素、胡萝卜素,具有开胃健脾、通畅排便的功效,主治便秘,食疗方有凉拌鲜笋、鲜笋粥、爆炒竹笋。凉拌鲜笋主要材料有竹笋、生姜、芝麻油、食盐、醋,做法为将竹笋切片,加入调味料调味即可食用。鲜笋粥主要材料有鲜笋、梗米,做法为将竹笋切片,然后与清洗干净的梗米一起放入锅中加水熬煮成稀粥,加食盐调味即可食用。爆炒竹笋主要材料有竹笋、植物油、食盐,主要材料有将竹笋切片,然后放入锅中加油盐爆炒。

  芹菜

  芹菜分为水芹、旱芹、西芹,富含蛋白质、胡萝卜素、维生素,具有平肝清热、健胃利血、清肠利便、除烦消肿的功效,对预防便秘和高血压具有辅助作用。食疗方有芹菜鸡蛋饼、芹菜清炒山药、芹菜牛肉、芹菜炒鸡肉、芹菜炒豆干、芹菜炒肉丝。

  桃子

  桃子果实多汁,富含胡萝卜素、维生素、蛋白质、碳水化合物等,具有和血益气功...查看更多>>

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