孕妇便秘

便秘疾病解读

孕妇便秘

  便秘,我们对这个词并不陌生。便秘,是指排便次数少,大便干结,排便费力等,然后有90%的孕妇都会出现便秘的症状。因为孕妇体内的孕激素大量增加分泌,使得胃肠道平滑肌松弛,蠕动减慢,食物滞留在肠道,而且孕妇运动较少,人体肠胃蠕动不足,在腹肌及盆腔肌张力不足的情况下,便会引起便秘。

  那么孕妇便秘吃什么好,可以缓解便秘呢?

  1.养成良好的生活习惯,每天早上起床先喝一杯温水,让肠胃先蠕动一下,补充一下水分,而且每天喝到至少8杯水。

  2.避免进食辛辣的食物、动物的肝脏等能刺激肠胃道的食物。应该多点食用高纤维素的食物和粗粮。高膳食纤维的吸水率高达10倍,能使肠道补充水分,能刺激肠道的收缩和蠕动,使大便变松变软,有效治疗便秘。如绿豆、豆芽、山药、玉米、紫菜等...查看更多>>

孕妇便秘会影响胎儿吗

准妈妈们为了让宝宝能健康出生,要保证自己良好的身体状况。怀孕后,妈妈们若出现孕前的一些常见疾病,比如拉肚子、感冒等均不容轻视,这个时候更应好好调理和护理自己的身体。 

  孕妇拉肚子对胎儿有影响

  那么,平时的拉肚子对准妈妈肚子里的胎儿有影响吗?答案是肯定的。孕妇拉肚子证明肠胃不舒服,肠胃不好则不能更好地给宝宝输送必须的营养,会导致宝宝发育不良、甚至畸形等影响,怀孕初期,拉肚子会影响孕妇身体对营养物的吸收,严重时会引起流产;怀孕后期,频繁而剧烈的腹泻,会导致早产等情况的发生,因此准妈妈要注意平时饮食习惯,加强身体的锻炼。 

  孕妇拉肚子要注意什么

  夏天的到来,准妈妈总是忍不住要偷吃冰淇淋或西瓜等可以消暑解热的食品,这些食品虽带...查看更多>>

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