肠易激综合征的饮食

肠易激综合征疾病解读

肠易激综合征的饮食

  开会讨论突然肠胃激动;上班路途突然想上厕所;吃了冷冻食物腹泻不止......你是否经常出现这些尴尬的情况,想要改变又无计可施?肠胃激动、腹泻、便秘都是肠易激综合征典型的临床症状。严重者伴有抑郁、焦虑症状。病情尚不明,与饮食习惯有一定关系。饮食不当会影响胃肠道蠕动,导致人出现腹泻或便秘症状。慢性肠易激综合征饮食注意事项有哪些? 

  慢性肠易激综合征饮食注意事项

  一日三餐定时定量,不暴饮暴食,不吃太多富含动物脂肪的食物,不吃的产气蔬菜,不喝浓咖啡,不喝茶。饮食应以清淡为主,避免腹痛腹胀症状加重。为缓解症状,要多吃新鲜的蔬菜水果,多吃富含高纤维的粗粮食物,多吃易消化的食物。饮食时,尽量不要过量,也不能过少。

  慢性肠易激综合征饮食疗方

  1.桂芪粥

...查看更多>>

肠易激综合征的护理

  肠易激综合征是一种肠道功能紊乱的疾病,可发生在任意人群。孕妇容易患上便秘主导型的肠易激综合征。肠易激综合征发作的时候,很多人会选择用药物缓解症状,但是孕妇属于特殊人群,医生建议尽量不要服西药,如果要服用要先咨询医生的意见。既然不能服药,就必须重在调理,孕妇在日常生活中需要注意以下几点。

  饮食注意添加蔬果杂粮。孕妇患上的主要似乎便秘型的肠易激综合征,就是便秘会持续或间歇性发作。很多孕妇出现便秘是因为进食过于精细,因此,在饮食中要尽量添加新鲜的蔬菜水果和粗粮杂粮,对孕妇比较有益的食品有芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。饮食要注意规律,不要暴饮暴食。多喝清水,坚持每天清晨喝一大杯温开水,这样有助于清洁和刺激肠道蠕动,使大便变...查看更多>>

肠易激综合征吃什么

  肠易激综合征吃什么?肠易激综合征是一种胃肠道紊乱的功能性疾病,病因和发病机制尚不清楚。不同的患者症状表现不一,病情有轻重程度的长别,涉及的病理生理机制的侧重面可能有不同之处,因此,肠易激综合征的治疗存在一定的难度。当前对本病的治疗策略有很多,比如中药治疗、西药治疗、饮食治疗、针灸治疗等。肠易激综合征饮食疗法有哪些?肠易激综合征吃什么?

  一、莲子粉粥

  材料:莲子、米。

  制法:将鲜李子剖开后置锅内,加水400毫升,煮沸3分钟,再加茶叶与蜂蜜,沸后起锅取汁。

  功效:清热利湿,柔肝散结。

  二、麻仁粥

  材料:芝麻、桃仁各20克,粳米80克。

  制法:用芝麻、桃仁和糯米共同煮粥即成。

  功效:润肠通便。

  三、橘皮粥

  材...查看更多>>

肠易激综合症不能吃什么

  65岁的梁女士出生于湖北,三年来到广州。一到广州,由于水土不服,她开始便秘。在老家,她从未试过这种情况,一周才排便一次,排便严重异常,不排便,肚子经常胀痛,非常难受。后来,她在女儿节假日放假时,把她的孩子交给她带,回来一趟老家。回到老家后,她的症状消失,病症好转,再也不用服止痛药止痛,喝导泻茶促进肠胃蠕动、排便。 

  医生表示,梁女士长期腹痛、便秘,患的是肠易激综合征,由饮食不当、气候改变引起。换到一个陌生的地方,两地的水质、食物、气候都有所不同,一时难以适应出现肠胃症状非常正常。但若长期出现症状,疾病反复发作,就要及早就医治疗。如今,肠易激综合征发病率越来越高,受到人们的关注。但人们知其病因主要是饮食不当、饮酒过度、疲劳过度。很少人知道...查看更多>>

相关知识点